녹차 효능 알고드세요

녹차 효능 알고드세요

녹차에 대해 알아보도록 할텐데요. 녹차는 커피처럼 흔히 드시는 차 중 하나일텐데 말이죠. 녹차는 발효가 되지 않은 차를 뜻하고 홍차는 약 80% 가량이 발효된 차라고 하네요. 아무쪼록 오늘 녹차 효능을 알아보도록 할께요.

녹차를 드시면 위암의 발생율을 50% 이상 감소시킬 수 있는데요. 게다가 헬리코박터균의 감염률도 낮춰주는 효과를 보인다고 합니다.

게다가 녹차엔 데아닌이란 성분이 풍부하게 함유가 되어 있습니다. 이는 뇌기능 중 집중력 향상에 좋다고 하네요.

이어서 여름과 겨울철 자외선에 많이 노출되어 있을텐데요. 녹차를 우려낸 물로 세안을 하시면 피부가 손상되는것을 막고 피부미용에 효과가 탁월하다고 합니다.

끝으로 녹차 효능은 카테킨의 성분이 있어 구취해소에 좋고 충치균의 번식을 막아주어 치아건강에 좋다고 하네요.